Вероятность дожить до 90 лет в здравом уме у людей, которые относятся к жизни с оптимизмом, значительно выше. Американские ученые из Гарвардской школы общественного здравоохранения, во главе с Т.Х. Чаном, выяснили, что более высокий уровень оптимизма связан с долголетием и возможностью дожить до 90 лет у женщин разного происхождения. Их исследование было опубликовано в журнале американского общества гериатров 8 июня 2022 года.
«Хотя оптимизм может быть влиянием социально-структурных факторов, таких как раса и этническая принадлежность, наши исследования показали, что преимущества оптимизма сохраняются в разных группах», — сообщила кандидат философии из Гарвардской школы, ведущий автор исследования Хаями Кога. — «Многие предыдущие исследования сосредоточены на дефицитах и факторах риска, которые увеличивают вероятность заболеваний и преждевременной смерти. Наши результаты показали, что важно обратить внимание на положительные психологические факторы, такие как оптимизм, как на новые возможности для поддержания долголетия и здорового старения в разных группах».
В предыдущем исследовании группа ученых уже выявила связь между оптимизмом и долголетием, рассматривая в основном белое население. В текущем исследовании Кога и ее коллеги расширили круг участников, включив женщин из различных этнических и расовых групп. Как отметила Кога, включение разных групп населения в исследования является важным аспектом общественного здравоохранения, поскольку эти группы имеют более высокие показатели смертности, чем белое население, и существует недостаточное количество исследований, которые могли бы помочь в формировании решений в области здравоохранения.
Для данного исследования эксперты проанализировали данные и опросы 159 255 участников инициативы по охране здоровья женщин, среди которых находились женщины в постменопаузе в США. Эти женщины, зарегистрированные в возрасте от 50 до 79 лет в период с 1993 по 1998 год, были наблюдаемы в течение 26 лет.
Среди участниц было выделено 25% наиболее оптимистичных людей, которые, вероятно, имели продолжительность жизни на 5,4% выше, а также на 10% больше вероятности дожить до 90 лет, по сравнению с 25% наименее оптимистичных участниц. Исследователи также не обнаружили влияния оптимизма на различные расовые и этнические группы, и эти тенденции подтвердились после учета демографических данных, хронических заболеваний и депрессии. Факторы образа жизни, такие как регулярные физические упражнения и здоровое питание, составляли менее четверти связи между оптимизмом и продолжительностью жизни, что указывает на то, что существуют и другие факторы.
По мнению исследователя, эти результаты могут изменить отношение людей к принятию решений, влияющих на их здоровье. «Мы обычно фокусируемся на отрицательных факторах риска, влияющих на наше здоровье. Важно помнить и о положительных ресурсах, таких как оптимизм, которые могут быть полезны для нашего здоровья, особенно если мы знаем, что эти преимущества присутствуют в различных расовых и этнических группах», – заключила автор исследования.