Свёкла оказалась уникальным овощем, способным не только снизить уровень холестерина и стабилизировать артериальное давление, но и предотвращать развитие в организме человека раковых клеток. Об этом рассказал врач общей практики Сурадж Кукадия в интервью порталу mirror.co.uk.
Терапевт подчеркнул, что свёклу следует рассматривать как ключевой компонент для улучшения здоровья сердца. Он отметил, что этот овощ богат нитратами, которые в организме в процессе переработки превращаются в оксид азота. Эта молекула способствует расширению сосудов, и как следствие — снижению кровяного давления, что по-факту является бесплатной профилактикой сердечно-сосудистых заболеваний.
Также, по словам врача, свёкла содержит большое количество антиоксидантов, известных как бетанины. Эти соединения помогают уменьшить количество холестерина, особенно «плохого», и как следствие — снижают вероятность возникновения инсультов и инфарктов.
Кроме того, регулярное употребление свёклы оказывает защитное действие против онкологических заболеваний благодаря тем же бетанинам. «Они уничтожают нестабильные молекулы в нашем организме, которые в больших количествах могут привести к раку», — добавил специалист.
на новости от Турпрома в Google News (в браузере ХРОМ): это свежие новости о туризме, лучших ценах на туры и билеты, здоровье, технологиях, жизни знаменитостей, еде и рецептах, астрологические прогнозы, лайхаки о саде и огороде, и многое другое! Также рекомендуем подписаться на наш Канал новостей в Telegram.